Koło wartości - sprawdź czy żyjesz zgodnie ze swoimi wartościami.

Szczęście jest pojęciem różnie definiowanym i jeśli zapytalibyśmy kilka osób o to, co czyni 

ich szczęśliwymi, prawdopodobnie każda z nich odpowiedziałaby na to pytanie nieco 

inaczej. Ludzie chcą być szczęśliwi, ale nie zawsze szukają szczęścia tam, gdzie mogliby je

znaleźć. Dlaczego tak się dzieje i skąd wiadomo co nas może uszczęśliwić? Z moich 

obserwacji i doświadczenia wynika, że człowiek raczej nie będzie szczęśliwy jeśli nie żyje 

w zgodzie ze swoimi wartościami. Każdy z nas ma określony, budowany przez lata, system 

wartości. Jeśli w swoich wyborach kierujesz się nim, masz szansę być szczęśliwy bardziej 

niż wtedy gdy nie jesteś tym wartościom wierny, gdy je gdzieś po drodze zatraciłeś, gdy o 

nich zapomniałeś. 

Mam dla Was ćwiczenie, które pomoże Wam przypomnieć sobie, jakie wartości są dla Was 

ważne. To samo ćwiczenie pokaże Wam też w jakim stopniu kierujecie się tymi wartościami

w życiu. Pokaże także obszary, nad którymi trzeba popracować. 

To ćwiczenie to tzw. Koło wartości.

Koło wartości

Potrzebne będzie koło, które dzielimy na 8 części. Możecie wykorzystać poniższy rysunek 

do swojego ćwiczenia. Wystarczy zapisać jako jpg. i wydrukować. 

Teraz zastanówcie się jakie wartości zawsze były dla Was ważne. Wybierać można spośród

różnych rodzajów wartości: moralnych, społecznych, ekonomicznych, religijnych, 

emocjonalnych, czy nawet materialnych. 

Dla ułatwienia podam Wam przykłady takich wartości. Mogą to być:

miłość, rodzina, wiara, stabilizacja materialna, sukces, spokój, bezpieczeństwo, zdrowie, 

prawda, wolność, praca, piękno, duma, życie. 

To tylko wybrane przykłady. Może znajdziecie swoje wartości wśród nich. Może macie 

jeszcze inne, których tu nie wymieniłam. 

Wybierzcie 8 dla siebie najważniejszych wartości i nanieście je na koło w taki sposób by 

jedna wartość odpowiadała jednej części. Wpiszcie je w wykropkowane miejsca.

Teraz trzeba skupić się na każdej z wartości po kolei. Jeśli np. jako jedną z wartości 

wybraliście spokój, zastanówcie się na ile w skali 1-10 ta wartość jest obecna w waszym

życiu w tej chwili. Jeśli na 10 zamalujcie całe pole, jeśli np. na 6 zamalujcie pole od 0 do 6.

W taki sam sposób należy postąpić z pozostałymi wartościami. 

Powstaje nam w ten sposób pewien obraz. Jest to obraz tego, w jaki sposób ważne dla nas 

wartości realizujecie obecnie w Waszym życiu. 

To ćwiczenie często pokazuje rzeczy, których na co dzień ludzie sobie nie uświadamiają. 

Czasem okazuje się, że ważne dla kogoś wartości są mało obecne w jego życiu. W tym kole

znajdziecie odpowiedź na to, nad jakimi rzeczami musicie popracować, co zmienić by 

wasze życie było szczęśliwsze. 

Warunkiem powodzenia tego ćwiczenia jest bycie ze sobą absolutnie szczerym. Jeśli np. 

ktoś zaznaczył, że ważna jest dla niego prawda, nie może dać jej 10 jeśli sam kłamie, a 

tylko od innych oczekuje, że będą tę prawdę mówili. 

Zróbcie sobie to ćwiczenie i zobaczcie czy wszystkie wartości, które są dla Was ważne, 

są w waszym życiu obecne, a jeśli nie lub w małym stopniu, niech to ćwiczenie będzie 

początkiem do zmian i wyznaczenia konkretnego celu. 

Nie wyrzucajcie tego koła, zostawcie je i za miesiąc czy dwa zróbcie je ponownie i 

porównajcie te obrazy. Sami dostrzeżecie wtedy jak bardzo życie w zgodzie z własnymi

wartościami wpływa na życie i szczęście człowieka. Życzę powodzenia i dobrych zmian:)

A tych, których temat zainteresował na tyle, że chcieliby zrobić podobne ćwiczenie z innym

kołem, odsyłam do mojego wcześniejszego posta: Koło życia. 

Zrobicie ćwiczenia? Jak Wam się podobają? A może uważacie, że nie warto sobie zawracać

tym głowy? Wypowiedzcie się w komentarzach, a jeśli mój blog się Wam podoba 

zaobserwujcie proszę. :)

KreoVita