Kolorowanki dla dorosłych - co daje kolorowanie.

Kolorowanie to ostatnio bardzo modny sposób na spędzanie wolnego czasu. W opiniach 

wielu to również dobra metoda na pozbycie się stresu. Dla mnie to coś więcej. 

Potrzebę tę nosiłam w sobie od wielu lat. Pojawiała się ona szczególnie wtedy, gdy 

było mi źle, gdy chorowałam albo w natłoku zajęć czy problemów marzyłam o tym, żeby 

odizolować się, spędzić caly dzień w łożku i malować książeczki jak wtedy, gdy byłam 

dzieckiem. Pierwszą kolorowankę dla dorosłych dostałam w prezencie od mojej córki. 

Sprawiła mi tym ogromną radość. Potem przyszły następne kolorowanki. Pokażę je wam 

w innym poście. Tutaj chcę napisać, w oparciu o własne doświadczenia, co daje 

kolorowanie. 

- Kolorowanie jest wspaniałą zabawą kolorami 

Możesz używać kolorów jak chcesz i nikt ci tu niczego nie narzuci, a efekt końcowy 

cieszy oko i daje satysfakcję, że stworzyłeś coś niepowtarzalnego. 

- Kolorowanie jest spotkaniem z twoim wewnętrznym dzieckiem.

Takie dziecko jest w każdym z nas, ale o jego istnieniu często zapominamy. Spotkanie to 

może zaowocować ciekawymi spostrzeżeniami. Przypomni ci co czułeś, czego pragnąłeś i 

jaki byłeś będąc dzieckiem. Taka konfrontacja może pomóc ci uświadomić sobie kim 

naprawdę jesteś i jakie są twoje potrzeby. Więcej o wewnętrznym dziecku znajdziesz w 
poście: Jak obudzić swoje wewnętrzne dziecko i uczyć się od niego.

- Kolorowanie jest świetnym treningiem skupiania uwagi i swego rodzaju 

formą medytacji.

Koncentrujesz swoją uwagę na kolorowanym elemencie uważając żeby nie wyjechać 

poza linie, a myśli w tym czasie nie do końca są wyciszone. Nie staraj się na siłę ich 

wyciszać. Pozwól im spokojnie przychodzic i ...odchodzić w momencie, gdy będziesz 

podejmował decyzję odnośnie użycia następnego koloru. Potem znowu pojawi się jakaś 

myśl.. i znowu. Zauważyłam, że są to szczególne myśli, które pokazują, co jest dla nas 

ważne albo co w nas tkwi tak mocno, że nie chce się uciszyć. To może być cenna 

informacja dla nas, wskazówka nad czym jeszcze warto popracować albo co w swoim

życiu zmienić.

- Kolorowanie to wreszcie forma terapii kolorami.

Nie od dziś wiadomo, że barwy poprzez swoje wibracje mają wpływ na człowieka. 

Najlepiej jak zachowujemy równowagę i otaczamy się różnymi kolorami ale bywają 

sytuacje, gdy potrzebujemy konkretnej barwy bardziej niż pozostałych i wtedy kolorując, 

dobrze jest się tym kierować. W depresji starajmy się używać dużo żółtego i pomarańczu, 

a unikajmy szarości i czerni. Kiedy jesteśmy przeziębieni warto pomalować obrazek 

używając dużej ilości niebieskiego, a kiedy jesteśmy podenerwowani - zielonego. 

Unikajmy wtedy czerwonego, który może nam jeszcze bardziej podnieść ciśnienie. 

Pokolorowane własnoręcznie

To tyle narazie z moich odkryć odnośnie zalet kolorowania. Jeśli pojawią się nowe, dam 

znać. A dzisiaj gorąco namawiam żebyście spróbowali sami i podzielili się swoimi 

spostrzeżeniami w komentarzach. 

KreoVita