Gdzie leżą przyczyny wzrostu zachorowań na nowotwory - prawdy szukałam w statystyce.

Przyczyn zachorowań na nowotwory upatruje się w różnych czynnikach, ale najczęściej 

jako główne zło podaje się niewłaściwy tryb życia, złą dietę, otyłość, palenie tytoniu, 

picie alkoholu, nadmierne spożycie mięsa, szczególnie czerwonego, tłuszczów i cukru 

oraz małą aktywność fizyczną. Około 10% zachorowań upatruje się w materiale 

genetycznym. O tym wszystkim słyszymy w mediach, u lekarza, wszędzie. 

Styl życia Polaków zmienił się bardzo na przestrzeni lat, a zachorowań na nowotwory 

przybywa w zastraszającym tempie. Dlaczego tak się dzieje? Czy znamy całą prawdę o 

przyczynach tego zjawiska? Myślę, że nie. Postanowiłam poszukać prawdy w statystykach.

Sprawdziłam jak na przestrzeni lat zmieniało się spożycie różnych produktów 

odpowiedzialnych zdaniem ekspertów za wzrost zachorowań i znalazłam ciekawe rzeczy. 

Przedstawię Wam dane z roku 1980, 2000, 2010 i 2015 odnośnie spożycia/zużycia 

wybranych produktów w przeliczeniu na 1 mieszkańca.

	1980	2000	2010	2015
Mięso	74 kg	65,4 kg	74,6 kg	75 kg
Tłuszcze	21 kg	Brak danych	6,3 kg	Brak danych
Cukier	41,4 kg	41,2 kg	41,7 kg	40,5 kg
Papierosy	2679 szt.	1934 szt.	1841 szt.	1466 szt.
Alkohole -  wódki	6,0 l	2,0 l	3,2 l	3,2 l
Piwo	30,4 l	66,2 l	90,2 l	99,1 l
środki  czystości	8,6 kg	13,1 kg	Brak danych	Brak danych

Jak widać z powyższej tabeli ilość spożywanego mięsa właściwie pozostaje na tym samym

poziomie od lat, przy czym dopowiem bo w tabeli tego nie ma, zmalała ilość spożywanego 

mięsa czerwonego, a wzrosła drobiowego.

Ilość spożywanego cukru zmniejszyła się nieznacznie. Ilość tłuszczów w diecie znacznie 

zmalała. Ilość wypalanych papierosów, a tym samym i palaczy zmiejszyła się prawie 

dwukrotnie, podobnie ilość spożycia wódki. Wzrosła natomiast znacznie ilość piwa i 

zużywania środków czystości. 

Teraz podam Wam dane zachorowań na nowotwory spisane ze strony onkologia.org.pl. 

Wg nich w 1980 roku było 64.820 zachorowań, a w roku 2013 już 156.487. Nowszych 

danych nie ma, ale znalazłam takie na innej stronce. Polsatnews.pl podał, że liczba 

zachorowań zwiększyła się w Polsce w 2016 roku do 180.000.

Wynika z tego, że w porównaniu z rokiem 1980 liczba zachorowań wzrosła trzykrotnie. 

Dane te są zadziwiające zważywszy na to, że czynniki uważane za główne przyczyny 

nowotworów albo nie wzrosły albo nawet znacznie się zmniejszyły. Z danych, które 

przedstawiłam w tabelce jasno wynika, że styl życia Polaków się zmienił i stopniowo 

czynniki uznane za kancerogenne się eliminuje. Logicznym byłoby więc gdyby i liczba 

nowotworów spadała. Zastanawiające jest również to, że otyłość uznana jako jedna z

przyczyn dotyka coraz więcej osób. Gacasystem.pl podaje, że od roku 1980 dwuipółkrotnie 

wzrosła liczba osób otyłych na świecie, a w Polsce problem otyłości i nadwagi dotyczy 50% 

populacji. 

Skąd ta otyłość jeśli spożycie cukru i tłuszczów spadło, a aktywność fizyczna cały czas 

wzrasta? Z badań CBOS wynika, że w ostatnim roku 2/3 społeczeństwa uprawiało jakiś 

sport bądź ćwiczyło. Nie trzeba nawet szukać danych bo to zauważa się na ulicach. 

Wobec powyższego należałoby sobie zadać pytanie - Gdzie leży prawdziwa przyczyna 

nadwagi i otyłości?

W oparciu o powyższe dane można sobie zadać więcej pytań:

- Co powoduje drastyczny wzrost liczby zachorowań na nowotwory, jeśli liczba czynników

 uważanych za odpowiedzialne za to nie zwiększyła się lub zmalała?

- Co wywołało tak duży wzrost otyłości, jeśli spożycie cukru, tłuszczów zmalało, a aktywność

 fizyczna zwiększyła się?

Nie sposób w jednym poście pokazać wszystkich statystyk, które udało mi się przejrzeć. 

Powiem Wam tylko, że zwiększyła się u nas ilość spożywanych owoców i warzyw, co 

również nie powinno sprzyjać zachorowaniom. Jako ciekawostkę powiem Wam też, że np. 

Grecja jest krajem, gdzie najwięcej pali się papierosów w Europie, a zachorowania na raka

są jedne z najniższych w Europie. Te wszystkie dane dają do myślenia. 
Jeśli chodzi o spożycie słodyczy to nie znalazłam dokładnych danych, ale pod tym linkiem 
możecie poczytać co nieco. 

Nie odpowiem Wam dzisiaj na pytanie postawione w temacie bo takiej odpowiedzi nie 

znam. Mam swoje zdanie na ten temat i swoje typy i napiszę o tym więcej wkrótce. Teraz

chciałabym tylko żebyście również przemyśleli sprawę. Ciekawa jestem jak 

odpowiedzielibyście na pytania które postawiłam w tekście. A ode mnie to tyle na dzisiaj.

Dodam jeszcze, że informacje zamieszczone w tekście zostały jedynie w celach 

informacyjnych. Nie ponoszę odpowiedzialności za błędnie wysunięte wnioski i 
nie zachęcam nikogo do palenia tytoniu, ani innych uznanych za szkodliwe praktyk. 

KreoVita

Źródło: Dane statystyczne GUS, „Mały Rocznik Statystyczny” 1995, 2010, Warszawa 1995, 2010; „Rocznik Statystyczny” 2001, Warszawa 2001.

Gus, Opracowanie sygnalne DOSTAWY NA RYNEK KRAJOWY ORAZ SPOŻYCIE NIEKTÓRYCH ARTYKUŁÓW KONSUMPCYJNYCH NA

1 MIESZKAŃCA W 2015 R.   Warszawa 2016

oraz żródła wymienione w tekście. 

Refleksje nad przeczytaną książką podczas kolorowania.

Dzisiaj mam dla Was luźny post z kolorowankami oraz pewną dawkę refleksji po 

przeczytaniu książki. Pokolorowałam tylko dwa obrazki bo nie miałam czasu. Książka 

tak mnie wciągnęła, że czytałam w każdej wolnej chwili. Był to 2 tom pewnej trylogii, 

o którym więcej napiszę za chwilę.

Aktualnie czekam na 3 tom i w wolnych chwilach koloruję, a myślami wciąż jestem w 

książkowych realiach. Nie zdarza mi się to często żeby aż tak głęboko związać się z 

bohaterami by jeszcze parę dni po skończeniu o tym myśleć, ale i wyjątkowe książki 

zdarzają się nieczęsto. 

Paullina Simons, "Tatiana i Aleksander"

Pamiętacie jak w poprzednim poście o książkach polecałam Wam „Jeźdźca miedzianego” 

Paulliny Simons? Teraz czytałam drugi tom tej trylogii pt. „Tatiana i Aleksander”. Książka 

osadzona jest w realiach wojennych, ale nie tylko. Czyta się ją może nieco wolniej niż 

pierwszy tom, ponieważ często zdarzają się retrospekcje, które ubarwiają fabułę, ale 

sprawiają też, że tekst jest mniej dynamiczny chwilami. Dzieje się tak szczególnie w 

pierwszej części 2 tomu. Potem akcja nabiera tempa i czyta się dosłownie na wdechu. 

Polecam tę trylogię nie tylko osobom, które lubią czytać o miłości osadzonej w wojennych 

realiach, ale też wszystkim innym bo książka wciąga niesamowicie każdego. Jest to 

również doskonała lekcja historii i to takiej, której często nie znamy albo znamy słabo. 

Sceny są tak żywe, że cały czas ma się wrażenie, że jest się tam i bierze udział w 

zdarzeniach. Trzyma w napięciu do samego końca.

Po skończeniu 2 tomu żałowałam, że już się skończył, ale pocieszam się, że czeka mnie 

jeszcze 3 tom. Zastanawiam się jednak co ja będę czytać później. Boję się, że żadna inna 

książka nie spodoba mi się tak, jak ta. Kolorowałam te dwa obrazki z książeczki Johanny 

Basford „Magiczna dżungla”, ale myślami byłam daleko. Zdałam sobie sprawę, że do tej 

pory miałam nieco inne wyobrażenie o wojnie, wielu rzeczy nie wiedziałam, choć oprócz 

lekcji historii, przeczytałam wiele książek osadzonych w tamtych realiach. Żadna książka 

do tej pory nie wywołała u mnie takich emocji. Wiem, że nie tylko ja ją tak odbieram bo 

wcześniej czytała ją moja kuzynka i to od niej po raz pierwszy usłyszałam o tej książce. 

Z ciekawości weszłam też na jakieś forum, na którym prawie wszystkie opinie były zbliżone

do mojej i wiele osób pisało, że to najlepsza książka jaką w życiu przeczytali, mimo, że 

czytają sporo. Pisały tak nawet osoby, które na początku bardzo sceptycznie podchodziły 

do tej książki. To mówi samo za siebie. Jak przeczytam 3 tom, dam Wam znać czy był 

równie dobry, jak dwa pierwsze. 

A Wy czytaliście tę trylogię? Jeśli nie to pamiętajcie, że pierwszy tom nosi tytuł „Jeździec 

miedziany” - pod tym linkiem piszę więcej o tej książce. Polecam bo warto!

KreoVita

Zakupy spożywcze online - porównanie cen w 3 sklepach.

Witajcie kochani! Dzisiejszy post będzie podobny do takiego, który napisałam zaraz na 

samym początku mojej przygody z blogowaniem o zakupach spożywczych online. 

Sama często takie zakupy robię bo to znacznie wygodniejsze niż dźwiganie siatek i mam 

już całkiem spore doświadczenie, którym chętnie się z Wami podzielę. Jak napisałam 

wcześniej, podobny post już powstał, ale po niecałym roku zmieniły się nieco realia. 

W tamtym poście porównywałam ceny w 4 sklepach internetowych, a dzisiaj będą tylko 3

bo Alma24 została zamknięta. Byłam ciekawa czy przez ten czas zmieniły się ceny, 

dlatego porównanie zrobiłam w oparciu o te same produkty co wtedy. Niestety 4 razy 

zdarzyło się, że jakiś sklep nie miał danego produktu obecnie. Wstawiłam więc tam cenę 

z poprzedniego postu. Ceny takich produktów będą w innym kolorze. Wszystkie pozostałe

są aktualne i możecie sobie porównać z cenami z poprzedniego postu żeby zobaczyć co 

zdrożało, a co staniało. Na końcu posta podam Wam link do tego poprzedniego żebyście 

mogli porównać. 

Porównanie cen w 3 sklepach internetowych. Stan na dzień 19.03.2017.

	Do domku	Piotr i Paweł	Tesco
Mleko łaciate 3,2% świeże 1 litr	2,64 zł	2,69 zł	2,69 zł
Masło Extra łaciate 200g	5,40 zł	5,49 zł	4,79 zł
Twaróg wiejski Piątnica 250g półtłusty	4,11 zł	4,19 zł	4,09 zł
Szynka Babuni Sokołów 140g	4,12 zł	4,99 zł	4,89 zł
Marchew luz 1kg	1,70 zł	1,69 zł	1,59 zł
Buraki luz 1kg	1,30 zł	1,59 zł	1,99 zł
Banany 1 kg	7,67 zł	5,49 zł	4,49 zł
Woda Nałęczowianka 1500 ml niegaz	2,11 zł	1,99 zł	1,69 zł
Sok pomidorowy Cappy 1000ml	3,51 zł	4,79 zł	4,59 zł
Makaron spaghetti Barilla n5 500g	4,46 zł	4,99 zł	4,79 zł
Ryż parboiled 4 torebki 400g Kupiec	3,76 zł	3,59 zł	3,29 zł
Kawa mielona Jacobs Kronung 500g	23,23 zł	19,99 zł	20,99 zł
Czekolada gorzka Wedel 100g	3,47 zł	2,99 zł	2,89 zł
Olej kujawski rzepakowy 1000ml	7,02 zł	5,99 zł	6,19 zł
Herbata Lipton Yellow Label czarna  liściasta 100g	6,07 zł	7,29 zł	7,49 zł
	80,57 zł	77,75 zł	76,45 zł

Muszę Wam powiedzieć, że trochę zaskoczyły mnie wyniki bo myślałam, że bardziej 

wszystko podrożało. Jak się okazuje niektóre produkty nieco podrożały, ale inne staniały i 

w efekcie w pierwszych 2 sklepach za w/w koszyk trzeba zapłacić o około 3 zł więcej. 

Natomiast w Tesco jest to około 3 zł mniej, co mnie miło zaskoczyło. 

W poprzednim poście podawałam Wam też zalety i wady robienia zakupów w każdym ze 

sklepów. Trochę się to zmieniło teraz i tutaj napiszę tylko o zmianach żeby nie powtarzać 

treści z poprzedniego postu. Jeśli więc chcielibyście zrobić zakupy w którymś z tych 

sklepów to odsyłam Was do poprzedniego postu, gdzie wszystko dokładnie opisałam i w 

połączeniu z tym. co napisze teraz, będziecie mieli pełny obraz. 

Sklep Do domku

Sklep Do domku zmienił opcje pakowania zakupów. Kiedyś był karton, a teraz są to torby

foliowe. Zwiększył się asortyment mięsa i wędlin. Doszło mięso pochodzące ze zwierząt 

hodowanych bez antybiotyków i karmionych paszami bez GMO. Warzywa można 

zamawiać cały czas.

Pozostałe rzeczy się nie zmieniły od kwietnia ubiegłego roku. 

Sklep Piotr i Paweł

Nie zauważyłam zmian w funkcjonowaniu sklepu.

Tesco

W chwili obecnej mam więcej doświadczenia w zakupach online w Tesco i do zalet mogę 

dodać, że jeśli nie ma jakiegoś produktu, co się czasem zdarza, Tesco nie dzwoni, ale daje

zamienniki, które możesz zaakceptować lub nie. Są to produkty bardzo zbliżone cenowo i

jakościowo do tych, które się zamówiło. Do wad mogę dodać to, że jeśli płacisz kartą 

online to płatność zostaje od razu zaakceptowana, co wcale nie oznacza, że przejdzie. Dwa

razy mi się zdarzyło, że w dniu dostawy pracownik Tesco zadzwonił mówiąc, że niestety 

płatność nie przeszła bo zrobił się jakiś błąd. Możesz oczywiście zapłacić kartą u dostawcy,

ale musisz być w domu bo nikt z domowników wtedy takich zakupów za Ciebie nie 

odbierze. 

To tyle uwag ode mnie dotyczących funkcjonowania tych 3 sklepów. Najbardziej chyba 

lubię robić zakupy w Do domku bo wiem, że to co zamówię mi przywiozą i nie okaże się 

potem, że na stronie produkt był, a w sklepie nie. Nie zawsze jednak tam kupuję bo mają niestety mniejszy asortyment niż dwa pozostałe sklepy. Jeśli potrzebuję pieczywo lub 

mrożonki to wybieram Tesco albo Piotra i Pawła. 

Za zakończenie dodam jeszcze, że najdroższą dostawę ma Tesco i opłata za nią jest 

uzależniona od godzin dostawy. Najtańsza dostawa to ok.7,50 zł. Nie ma też opcji 

bezpłatnej dostawy, jak to jest w dwóch pozostałych sklepach. 

Więcej informacji o tych sklepach w poście Zakupy spożywcze online - gdzie warto 

kupować?

A Wy robicie spożywcze zakupy przez internet? Polecacie jakiś konkretny sklep? Jeśli macie 
jakieś pytania związane z tematem to proszę napiszcie w komentarzach.

KreoVita