Dlaczego warto się śmiać i uśmiechać nawet bez powodu.

Niektórzy z Was być może nie wiedzą, ale właśnie dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień 

Uśmiechu. W tym roku przypada akurat na 7 października, ale generalnie obchodzimy ten 

dzień zawsze w pierwszy piątek października. Nie będę Wam z tej okazji robić długiego 

wykładu na temat uśmiechu bo zamiast wywołać uśmiech na waszych twarzach raczej

moglibyście zacząć ziewać. 

Napiszę tylko, że uśmiech - ten nawet bez powodu, wywołuje proces produkcji endorfin, 

czyli może nam poprawić nastrój. Uśmiech nic nie kosztuje, a może otworzyć wiele 

drzwi bo ludzie raczej nie lubią ponuraków. Warto też nie tylko się uśmiechać, ale też 

śmiać się serdecznie poruszając przy tym wiele mięśni w naszym ciele i zdrowieć dzięki 

temu. Udowodniono bowiem, że szczery spontaniczny śmiech poprawia zdrowie. 

Powstała nawet nauka, która bada wpływ śmiechu na organizm człowieka. Jeśli chcecie 

wiedzieć w jakich schorzeniach śmiech pomaga i wiele innych ciekawych rzeczy to na 

końcu tego posta podam Wam link. 

Teraz jeszcze chciałam Wam polecić kilka filmów, przy których serdecznie się śmiałam. 

Nie są to nowe filmy, ale znajdziecie je bez problemu. 

1. „Trójka uciekinierów” reż. Francis Veber 

W obsadzie między innymi znakomity Nick Nolte i Martin Short. Daniel Lucas po odsiadce 

za napad na bank wychodzi z więzienia i chce zacząć normalne życie. Udaje się do banku 

żeby założyć konto i....nie uwierzycie - sam zostaje zakładnikiem. Więcej nie napiszę, 

obejrzyjcie sami;)

2. „Co z tym Bobem?” reż. Frank Oz

Wspaniała komedia z Billem Murray’em w roli głównej, który wcielił się w rolę namolnego 

pacjenta, hipochondryka, który nie może obejść się bez swojego lekarza psychiatry.

3. „Mickey Niebieskie Oko” reż. Kelly Makin

Super komedia z Hugh Grantem w roli głównej. Młody Anglik zakochuje się w ślicznej 

Włoszce, córce gangstera i próbując zaprzyjaźnić się z rodziną dziewczyny wpada w niezłe 

tarapaty.

Szczerze polecam Wam te 3 filmy, a oprócz tego także wszelkie produkcje z Rowan’em 

Atkinsonem jako Jasiem Fasolą i nie tylko, ale nie wdaję się w szczegóły bo pewnie są Wam 

już doskonale znane. 

A na koniec jeszcze dwa zdjęcia, które mam nadzieję wywołają już teraz uśmiech na 

waszych twarzach. 

Mam nadzieję, że się Wam spodobały. 

Och i jeszcze jedna uwaga a propos śmiechu. Śmiejcie się często i głośno z filmów, 

kabaretów, śmiesznych sytuacji, ale nigdy z czyjegoś wyglądu czy kalectwa bo możecie 

wyrządzić komuś wielką krzywdę. A od dzisiaj uśmiechajcie się do ludzi i do siebie także, 

a może i życie się do Was uśmiechnie.

Proszę napiszcie w komentarzach czy znane są Wam już te filmy, które Wam poleciłam, 

a jeśli tak, to jak się Wam podobały. A może Wy coś polecicie do obejrzenia albo 

przeczytania, coś przy czym można się szczerze pośmiać. 

A tutaj obiecany link do strony o terapeutycznych zaletach śmiechu.

KreoVita