piątek, 7 października 2016

Dlaczego warto się śmiać i uśmiechać nawet bez powodu.

Niektórzy z Was być może nie wiedzą, ale właśnie dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień 
Uśmiechu. W tym roku przypada akurat na 7 października, ale generalnie obchodzimy ten 
dzień zawsze w pierwszy piątek października. Nie będę Wam z tej okazji robić długiego 
wykładu na temat uśmiechu bo zamiast wywołać uśmiech na waszych twarzach raczej
moglibyście zacząć ziewać. 

uśmiechnięta kobieta


Napiszę tylko, że uśmiech - ten nawet bez powodu, wywołuje proces produkcji endorfin, 
czyli może nam poprawić nastrój. Uśmiech nic nie kosztuje, a może otworzyć wiele 
drzwi bo ludzie raczej nie lubią ponuraków. Warto też nie tylko się uśmiechać, ale też 
śmiać się serdecznie poruszając przy tym wiele mięśni w naszym ciele i zdrowieć dzięki 
temu. Udowodniono bowiem, że szczery spontaniczny śmiech poprawia zdrowie. 
Powstała nawet nauka, która bada wpływ śmiechu na organizm człowieka. Jeśli chcecie 
wiedzieć w jakich schorzeniach śmiech pomaga i wiele innych ciekawych rzeczy to na 
końcu tego posta podam Wam link. 

roześmiane dziecko


Teraz jeszcze chciałam Wam polecić kilka filmów, przy których serdecznie się śmiałam. 
Nie są to nowe filmy, ale znajdziecie je bez problemu. 

1. „Trójka uciekinierów” reż. Francis Veber 

W obsadzie między innymi znakomity Nick Nolte i Martin Short. Daniel Lucas po odsiadce 
za napad na bank wychodzi z więzienia i chce zacząć normalne życie. Udaje się do banku 
żeby założyć konto i....nie uwierzycie - sam zostaje zakładnikiem. Więcej nie napiszę, 
obejrzyjcie sami;)

2. „Co z tym Bobem?” reż. Frank Oz

Wspaniała komedia z Billem Murray’em w roli głównej, który wcielił się w rolę namolnego 
pacjenta, hipochondryka, który nie może obejść się bez swojego lekarza psychiatry.

3. „Mickey Niebieskie Oko” reż. Kelly Makin

Super komedia z Hugh Grantem w roli głównej. Młody Anglik zakochuje się w ślicznej 
Włoszce, córce gangstera i próbując zaprzyjaźnić się z rodziną dziewczyny wpada w niezłe 
tarapaty.

Szczerze polecam Wam te 3 filmy, a oprócz tego także wszelkie produkcje z Rowan’em 
Atkinsonem jako Jasiem Fasolą i nie tylko, ale nie wdaję się w szczegóły bo pewnie są Wam 
już doskonale znane. 

A na koniec jeszcze dwa zdjęcia, które mam nadzieję wywołają już teraz uśmiech na 
waszych twarzach. 

śmieszne zdjęcie

śmieszne zdjęcie


Mam nadzieję, że się Wam spodobały. 

Och i jeszcze jedna uwaga a propos śmiechu. Śmiejcie się często i głośno z filmów, 
kabaretów, śmiesznych sytuacji, ale nigdy z czyjegoś wyglądu czy kalectwa bo możecie 
wyrządzić komuś wielką krzywdę. A od dzisiaj uśmiechajcie się do ludzi i do siebie także, 
a może i życie się do Was uśmiechnie.

uśmiechnięte buzie


Proszę napiszcie w komentarzach czy znane są Wam już te filmy, które Wam poleciłam, 
a jeśli tak, to jak się Wam podobały. A może Wy coś polecicie do obejrzenia albo 
przeczytania, coś przy czym można się szczerze pośmiać. 
tutaj obiecany link do strony o terapeutycznych zaletach śmiechu.

KreoVita

18 komentarzy:

  1. Filmów nie znam, a od uśmiechania się, robią się brzydkie zmarszczki. Szkoda.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zapewniam Cię, że uśmiechnięta twarz nawet ze zmarszczkami będzie piękniejsza od gładkiej a ponurej;)

      Usuń
  2. O dniu uśmiechu wiedziałam i myślę, że uśmiech powinien być promowany na co dzień.:)
    Dziś świątecznie uśmiecham się do Ciebie - Autorko bloga i do wszystkich Twoich Gości i przesyłam pozdrowienia.:)
    Skarlet
    PS
    Bardzo fajne zdjęcia.

    OdpowiedzUsuń
  3. Filmów nie znam, ale sama mogę polecić taki dla mam głównie "Złe mamuśki" przy nim dosłownie płakałam ze śmiechu ;P Ja lubię się uśmiechać, człowiek wygląda dużo lepiej, nie ma opadniętych policzków i nie utrwala mu się na twarzy tzw "podkówka" z ust, a to dość często można zauważyć u starszych ludzi :)

    OdpowiedzUsuń
  4. ja wielbię animacje. to zawsze mnie rozbawi:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Do śmiania się polecam Jeżycjadę ;-) to nic, że to książki dla młodzieży! ;-)
    No i zawsze śmiesznych Przyjaciół do oglądania ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o tak Jeżycjada to jest mój hit:)

      Usuń
    2. I mój też, chociaż nie czytałam wszystkich części, ale co jakiś czas lubię do nich wracać;)

      Usuń
    3. Mój najlepszy hit z tej serii to "Opium w rosole". Ale ze śmiesznych książek dla młodzieży polecam też "Słoneczniki" Haliny Snopkiewicz.
      Uwielbiam również stary serial "07 zgłoś się" i choć znam go już na pamięć to jednak wciąż się śmieje.

      Usuń
    4. ooo Słoneczniki muszę obczaić:D

      Usuń
  6. Nie znam żadnego z tych filmów. A co do śmiechu to masz zupełną rację. Czytałam kiedyś o jego wpływie na nasze samopoczucie, zdrowie itd. Bardzo ciekawy temat! Wniosek nasuwa się jeden - cieszmy się z życia i życiem, nie bądźmy ponurakami :)

    OdpowiedzUsuń
  7. U mnie uśmiech wywołuje moja córka 10miesięczna :) czasem nawet w nocy, kiedy strasznie chce mi się spać ...

    OdpowiedzUsuń
  8. Zgadzam się z Tobą w zupełności! Uśmiech jest bardzo pożyteczny. Jedynym minusem chyba są zmarszczki, ale czy w życiu wygląd jest ważniejszy niż dobre samopoczucie? Dla mnie nie :) Wolę wyglądać źle, ale czuć się dobrze.
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Co do usmiechu racja,ja czasem spiewam publicznie solo na duzej estradzie domu kultury i usmiech pomaga mi pokonac treme.Natomiast ogladalem program Śmierc na 1000 sposobow i tam odtworzono przypadek gdy facet umarl ze smiechu ogladajac film Rybka zwana Wanda-obejrzalem go wreszcie w ubieglym roku z obawa,ale bez problemu.Kiedys bylem na kabarecie i smiech mnie mocno wymeczyl.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Stąd wniosek - nie należy przesadzać w niczym, także w śmianiu się. Zaciekawiło mnie to Twoje śpiewanie. Chętnie bym posłuchała - może wstawiłbyś kiedyś coś na swój profil:)

      Usuń
    2. Jak naucze sie to robic to wstawie,od nowego roku bedzie wiecej czasu...

      Usuń
    3. Jak naucze sie to robic to wstawie,od nowego roku bedzie wiecej czasu...

      Usuń

Dziękuję za komentarz. Jeśli moje posty cię zainteresowały, proszę zaobserwuj mnie w google+
Uprzejmie proszę aby firmy nie zostawiały linków w komentarzach bo będą traktowane jako spam i usuwane.